Az egészséges életmód követőinek számára biztos nem ismeretlen az árpafű, azzal viszont nem mindannyian vannak tisztában, hogy ez a szuperélelmiszer sokkal több annál, mint egy egészségvédő növény. Azon kívül, hogy valódi tárháza az antioxidánsoknak, segít abban, hogy szervezetünk megszabaduljon a méreganyagoktól.

Bővelkedik rostokban, táplálja a probiotikus baktériumokat, visszafogja a gyomorsav termelődését, azt azonban csak kevesen gondolják róla, hogy az árpafű (Hordeum vulgare) méregtelenítésre is jó. Pedig Kínában már évezredekkel ezelőtt is alkalmazták ilyen célzattal, pedig akkor még valószínűleg nem sejtették, hogy kiváló lúgosító és vértisztító.

Méregtelenít

Aki egy kicsit jártas a méregtelenítésben, az tudja, hogy a rostok fogyasztása az egyik legjobb módja a salakanyagoktól való megtisztulásnak. Miután az árpafű bővelkedik bennük, fogyasztása elősegíti a vastagbélben lerakódó káros anyagok távozását, azaz béltisztító hatásuk is van. Ráadásul a rostok megelőzik a székrekedést, valamint csökkentik a visszerek és aranyér kialakulásának valószínűségét. De térjünk vissza a méregtelenítéshez. Az árpafű nemcsak a mérgektől való megszabadulásban segít, hanem abban is, hogy ezt követően még inkább új erőre kapjunk. Teszi ezt úgy, hogy lúgosít, és ez segíti a jótékony baktériumok szaporodását, ami elengedhetetlen a bélflóra egyensúlyának fenntartásához. Amennyiben a bélflóránk egészséges, úgy biztosak lehetünk abban, hogy az immunrendszerünk is megfelelően működik, így elkerülnek bennünket a különféle betegségek. Immunerősítő hatásához hozzájárulnak az antioxidánsai, legyen szó A-, B1-, B2-, B3-, B6-, B9-, B12-, C-, E-vitaminokról.

Támogatást nyújt

Az árpafű klorofilltartalma révén azonban túlmutat azon, hogy megtisztítja a szervezetünket. Ennek az összetevőnek köszönhetően képes arra, hogy javítsa a szervezet oxigénellátását, gátolja a fertőzések kialakulását. Megfelelő mennyiségben alkalmas a baktériumok, a penész és az sarjadzó gombák, például a Candida-albicans közömbösítésére. Emellett a klorofill a máj és a vese tisztítására, enyhe hashajtóként pedig fellép a székrekedés ellen. Ezt a szuperélelmiszert azoknak is ajánljuk, akik szakítottak káros szokásaikkal, eldobták a cigarettát, letették a poharat, és úgy döntöttek, hogy kiiktatják a cukrot és a koffeint az életükből. Az árpafű ugyanis mentális támaszt is nyújt, ugyanakkor megnyugtat, és oldja a stresszt.

Gondolta volna?

Egyes kutatások szerint a klorofill intravénásan adagolva láz- és fájdalomcsillapító hatású, és segíthet hasnyálmirigy gyulladás esetén.