A fahéj fűszernövényként közkedvelt, de gyógyhatásairól kevesen hallottak. Az ókorban még aranyárban mérték, de manapság már fillérekért hozzájuthatunk. A fahéj kalciumban, mangánban, rostokban bővelkedik, de vitamin, illetve aminosav-tartalma is jelentős. Hatékony antioxidáns. Erősíti az…

Fűszernövényként tartjuk számon, pedig a gyógynövények közt is megállja a helyét. Bővelkedik ásványi anyagokban, rostokban. A benne található flavonoidok és fitoösztrogének több betegséget is gyógyítanak. Nemcsak belsőleg alkalmazható, hanem borogatás formájában bőrproblémáknál is nyújthat…

Kínában és Indiában évezredek óta használják egészségügyi panaszok kezelésére a gyömbért. Az ókori Rómában is nagy becsben tartották. Gyógyhatásai szerteágazóak: antioxidáns és emésztésserkentő, megfázás és gyulladások ellen is alkalmazható. Csípős, egyedi íze pedig különlegessé teszi ételeinket és…