Az olajbogyóból az egyiptomi királysírokban is találtak, és az Olajfák hegyén az ottani fák már Jézus idejében is álltak. A béke és a jólét jelképe évezredek óta, az olívaolaj pedig az olimpiák öröktüzét és a templomok lámpáit táplálta. Az olívabogyónak nemcsak történelmi múltja van, hanem legalább ilyen jelentős élettani hatása is.

Az olívabogyó hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez, megkönnyíti a szív munkáját és vérnyomáscsökkentő hatású. Jótékonyan hat a cukorbetegek szervezetére és enyhíti a reumás fájdalmakat is.

Az olívabogyó jót tesz a bélrendszerünknek és májunknak, gyulladáscsökkentő hatásának köszönhetően pedig a gyomorfekély gyógyításában segíthet. Ha gyakran ég a gyomra, egyen pár szem olívabogyót, és a gyomorsav okozta panaszok jó eséllyel enyhülnek.

Az bogyóban nyugtató hatású vegyületek is találhatók, így ha stresszes életmódot élünk, különösen ajánlott a fogyasztása. Jó tudni, hogy a stressz gyomrunkra is hatással van, de az olívabogyó gyomorsav túltermelés ellen is remek megoldás. Nemcsak idegrendszerünket, de bőrünket is kisimíthatja magas antioxidáns tartalmának köszönhetően. Bőven tartalmaz A-, B-, E-vitamint és béta-karotinban is bővelkedik, erősíti az immunrendszerünket.